豆苗 卵のレシピ

栄養満点な豆苗を使った、彩りもきれいなスープ。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

豆苗は強火でサッと炒めるのがポイントです。

• 10分
• 226 Kcal
• お弁当

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 5分
• 163 Kcal
• お弁当

豆苗ははじめに炒める事で食べやすくなります。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

豆苗は強火でサッと炒めるのがポイント。とっても簡単な一品。

• 10分
• 230 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

蒸し鶏を使ったボリューム満点のチャーハンです。コスパのいい豆苗とかに風味かまぼこを入れて彩りよく仕…

• 15分 ＋
• 594 Kcal
• 特集

• 15分
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• 献立

• 20分
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• 献立

• -
• 499 Kcal
• 特集

コリコリ食感が特徴のキクラゲ。普段はあまり注目されにくい食材ですが、今日はたっぷり入れて存在感もU…

• 15分
• 522 Kcal
• 連載

• 25分
• 232 Kcal
• 献立

ハンバーグをドーナツ状にし、真ん中に目玉焼きをのせた見た目にもかわいいメイン料理。コンビーフを混ぜ…

• 40分
• 578 Kcal
• 献立